かくして野菜中心の食生活を続けていたおかげで
体が冷え、風邪をひきやすくなってしまった私。
それに大好きな乳製品や卵が食べられないのがなんともつらい・・・
QOL（クオリティーオブライフ＝生活の質）が駄々下がり・・・
そこで漢方の先生にご相談
「卵ってコレステロールは関係ないって変わったんじゃなかったでしたっけ？？」
卵とコレステロールと私
その昔、糖尿病外来で働いていた時のエピソードを思い出す。
患者さん「卵は完全栄養食と言うから毎日１個を食べるようにしてるんですよ！」
こちらの指導「卵はパンとか知らないところで摂れているからわざわざ食べなくていいんです！」
（２０年前の話なので、卵＝コレステロールが常識でした）
まさかこれを私も言い渡されるのか？？
漢方の先生はこう答えました。
「卵がコレステロール値に影響するかは人によります。一度卵を断って検査して、その後卵を普通に食べて検査して比較するという方法もあります。」
は？それは人体実験ってこと？？？なかなかの長期戦だけどやる価値はあるかも？
このあと先生は付け加えました
「１週間に２～３個だったら大丈夫ですよ」
くーーー２，３個か！？
でも０よりは良いわ。
とにかくこのコロナ渦で風邪が一番困るので
体を温める漢方を処方してもらいました。
帰りに近くのおいしい寿司屋で寿司をテイクアウト。
DHAがいっぱいでいいけど、また体が冷えるなぁ・・・
つづく
※効果には個人差があります
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