バター不使用のお菓子

悪玉コレステロールが高くてもお菓子が食べたいエピソード編１

美味いもんは体に悪いんや！

「美味いもんは体に悪いんや！」
とはコルドンの恩師の言葉

そう、美味しいものは体に悪いのです。
あぶらと甘みが美味しいの基本ですから。

勉強と称して、いろんな美味しいものを堪能してまいりました。

もう美味しいものはやめられない！

体に良さそうな？（良いとは限りませんが）

ベジタリアンや
ビーガンや
グルテンフリーや
白砂糖使わないとか
ローフードとか

味より体に良さそうというは大嫌いです。（信者の方ごめんなさい）

私は甘いものは毎日食べてますが
体重はむしろ痩せ気味
健康診断ではいつも「低体重」のご注意が…

低体重って言われてもねぇ〜？？

食べても太らない訳では無いですよ！
去年のスカートが入らず、ダイエットしたこともあります。

↓嫌いな運動をし始めたころ。ジムの更衣室にて。運動していてもスイーツ愛が駄々洩れ・・・

（なぜか突き指しました）

痩せているのに？？

前々からちょっと悪玉コレステロールは善玉に比べて高めだったのですが
なにしろ大人になってからは標準体重よりだいぶ軽く、低体重のご注意を受けいました。

何か食べないと痩せてしまう・・・

食欲の無い時には、少量でカロリーの採れるものをワザワザ選ぶほど！
レッスンの後の疲れた時にケーキを食べて元気を出していたんです。

悪玉コレステロールだけ高くなった！

3年前にも悪玉コレステロールが140と上限の120を超えていたのですが
実はその日の朝、絶食で無ければならないのに耐えられずショートケーキを食べてしまったのです…（無報告）
きっとそのせいだわーと（直前の食事はそこまで影響は無いようですが）
あんまり気にせず、まぁDHAくらいは毎日飲んで挑んだ結果がこれ？